Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 124.52g | Prot: 152.99g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом, Сахар, Молком Молоко 3.2%, Шоколадница Ролл Цезарь. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Президент Сыр Бри, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|