Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 85.69g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Укроп. Lunch: Кофе, Помидоры, Світоч Шоколад, Premialle Фета, Комо Сыр Кантри, Паста с Тунцом. Dinner: Помидоры, Сыр Фета, Брокколи, Омлет или Яичница, Укроп. Snacks/Other: Обычные Блины, Блины с Творогом, Блины с Черникой. more...
|
|
591 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.ivanna86's Weight History
|