Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1037 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 139.30g | Carbs: 22.88g.
Breakfast: Elmika Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Активия Питьевая Натуральная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 22.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shkodnaia's Weight History
|