Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 151.70g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: VPLab Nutrition Platinum Whey, BioFoodLab Bite Яблоко-Вишня, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Салат Овощной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Миндаль, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Банан, Fish House Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Fish House Креветки в Рассоле, Now Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|