Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 73.65g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Кофе с Молоком, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Банан, Сливочное Масло, Алексеевское Вареная Сгущенка, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|