Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 72.62g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Овсяноблин. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, РИФ Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Окей Хлеб Радамир Особый, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мёд, Мираторг, Индилайт, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|