Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 8.63g | Prot: 30.92g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадны, Избенка Йогурт Фруктовый Нежирный "Клубника", Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Fish House Горбуша Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|