Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
51 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 98.43g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Alti Сыр Камамбер, Просто Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Куриное Филе на Пару, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, Яблоко, Брюкке Сыр Российский, Sula Леденцы, Главпродукт Сгущенка Вареная, Брюкке Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alti Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|