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Con el arroz potencia maxima!!!! vamos aumentando de peso...!!!!
View Diet Calendar, 28 February 2019:
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1140 kcal
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Fat: 36.35g | Prot: 67.91g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Té Verde, Tomates, Tostadas, Fresas. Lunch: Lacasa Chocolate 70% Cacao, Fresas, Chuleta de Cerdo, Setas, Champiñones, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Mejillones al Vapor o Escalfados. Dinner: Freshona Guindillas, Huevo Blanco Cocido, Cidacos Pimientos del Piquillo, IFA Eliges Pan de Molde 15 Cereales y Semillas, García Baquero Queso Tierno, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Other: Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Pechuga de Pavo. more...
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2671 kcal
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Exercise:
Pesas+cardio - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
28 Feb 19 by member: EvaSieteTres
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28 Feb 19 by member: Anukav
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28 Feb 19 by member: EvaSieteTres
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Muchas Gracias Eva!!!! La verdad que esta semana estaba cansada en el entrenamiento pero hoy al comer arroz he notado más potencia!
28 Feb 19 by member: Anukav
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