Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2196 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 150.52g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Пикник Шоколадный Батончик, Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|