Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 91.52g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, Магнит Банан, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Фрикадельки из Индейки, Семушка Кешью Сушеный, Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Хуторок Творог 9%. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|