Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 63.91g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Metro Chef Пюре из Голубики Ягоды Карелии Замороженные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Рассольник Суп. Lunch: Диво Холодец Сельский Куриный, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Dinner: Магнит Грейпфрут, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Красный Лук. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Морковь, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|