Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 108.01g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Творог 5%, Модест Бифилин Лакто. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Просто Мёд, Alti Сыр Камамбер, Куриное Филе на Пару, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|