Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 124.08g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Мандарин, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вастэко Полба с Овощами. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец. Snacks/Other: NL International Fruits Мармелад, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Орехи Кешью, Миндаль, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|