Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 64.21g | Carbs: 57.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Isey Skyr Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Сало. Lunch: Карп Запеченный. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Яичный Белок, Курага, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тёма Творог. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|