Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 43.92g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Посиделкино Печенье Овсяное Классическое , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами, Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком. Lunch: Ленивые Голубцы, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Сарафаново Молоко Отборное . Snacks/Other: Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Банан, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Травяной Чай. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diligenskaja's Weight History
|