Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 99.90g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Запеканка Творожная, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Кофе, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Курица с Овощами в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Соус Терияки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Elite Цикорий, Яйцо, Кефир 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Пекинская Капуста, Милкавита Творог 3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Чудесный Край Баранки Сдобные, Европром Икра Царская Лососевая Имитированная со Сливочным Кремом, Санта Бремор Масло Лососевое, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sssssaaaaa's Weight History
|