Олеся Ул.'s Journal, 26 Feb 19

Завтрак 220 к. Овсяноблин 67 г, сыр 35г.чесночный соус 15г. Кофе. Овсяноблин с сыром и чесночным соусом, что то новенькое в моем рационе. На вид, так себе, но очень вкусно.
Всем хорошего дня. :~)

---

1996 kcal

Fat: 98.40g | Prot: 116.40g | Carbs: 156.67g.   Breakfast: Сыр Rokiškio Užtepele, Duoniukai Хлебцы Duoniukai, Овсяноблин, Develey Чесночный Соус, Cheese Sūris TILSIT 45%. Lunch: Томатная Паста, Didžioji Хлеб Диджиои, Плов со Свининой, Суп с Лососем. Dinner: Куриная Грудка, Колбаса Докторская, Duoniukai Хлебцы Duoniukai, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Milla Vanilla Круассан с Ванильной Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...

2215 kcal

Exercise: Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...