|
ну, хотя бы я додержала первый день первой недели) ставим мини цель, в два раза больше пройденного, то есть два дня. Проверка связи вечером в среду (после обеда ...;)
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 92.21g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Майонез, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлеб. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Гречка Вареная. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. more...
|
steady weight
|