Всем доброе понедельничное!😍 Сегодня очень сытный завтрак на 300 кал. Кофейный овсяноблинчик с творогом и бананом, немножко тыквенных семечек и сыр камамбер с орешками, которые я кушать не стала. Всем хорошего начала недели!😊
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
589 kcal
|
Fat: 12.74g | Prot: 46.39g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Primfood Семечки Тыквенные, Пестравка Молоко 1,5%, Перекресток Бананы-Мини, Vitalat Camembert, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 0,2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Пестравка Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречка, Пестравка Кефир 1%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пестравка Молоко 1,5%. more...
|
|
1 to 20 of 48
Comments
Добрый день! А вы когда-нибудь читали про гликемиский индекс, гликеиическую нагрузку и инсулиновый индекс?
25 Feb 19 by member: Slenochka89
|
На такой каллорийности ГИ не имеет смысла, сколько там тех сахаров поступило?
25 Feb 19 by member: vadim.zhmykhov
|
Сильно в это не вникаю. Меня это мало волнует.
25 Feb 19 by member: katherine.va
|
Не подскажите как поставить фото на аватарку !?
25 Feb 19 by member: latika2608
|
Katherine.Va Latika2608, через полную версию в разделе «Мое Изображение». С пк это сделать проще, но можно и через телефон открыть, с браузера.
25 Feb 19 by member: katherine.va
|
Фрукты, орехи, творог, сыр итд... очень плохое сочетание продуктов.
25 Feb 19 by member: sunnykuznetcova
|
Sunnykuznetcova, да что Вы говорите... Для меня — прекрасное сочетание и я сама в состоянии решить, что мне кушать.
И, к слову, орехи я не ела.
25 Feb 19 by member: katherine.va
|
Плотный завтрак - залог продуктивного дня
25 Feb 19 by member: Shawib
|
а с каких пор творог, сыр и фрукты не сочитаемое? бред)))))
я вот огурцы могу с кефиром съесть и ничего... дело вкуса по-моему , я из тех людей кто может сочитать не сочитаемое и наслаждаться вкусом))))
25 Feb 19 by member: dchagina
|
Для переваривания фруктов нужны определённые ферменты, для сыра совсем другие. Фрукты вообще мало с чем сочетаются. А такая мешанина начинает бродить в кишечнике
25 Feb 19 by member: sunnykuznetcova
|
Sunnykuznetcova, ммм, ну Вы так сильно не беспокоитесь за мой кишечник))
25 Feb 19 by member: katherine.va
|
sunnykuznetcova, нашли книжку по раздельному питанию?😆 как ещё человечество не вымерло то сочетая фрукты и с молоком и с , о боже, мясом даже 😱
25 Feb 19 by member: Прекрасная Брунгильда
|
Sunnykuznetcova, это индивидуально для каждого организма
Тоже читала ранее эти таблицы. И да! Плюнула на это. Потому что сыр и овсянка на воде это идеально и вкусно, и яичные белки с зеленью сюда же, и кусок цельнозернового хлебца. Желудок только радуется. Питаюсь более 1,5 года так. Проблем нет:)
25 Feb 19 by member: Bavariamunchen
|
Все уже поняли, что вас мало волнует ваше здоровье и жизнь, раз уж так относитесь к своему организму
25 Feb 19 by member: ksenia121932261
|
Katherine.Va Ksenia121932261, Вы правда настолько глупы? До Вас так и не дошло? Вот это и есть показатель Вашего возраста и интеллекта, в целом. Круто наверное писать с закрытого дневника и строить из себя умницу, да? Я уже под столом с Вашего поведения. В первую очередь меня не волнуете Вы и мнение посторонних мне людей. Мне виднее что с моим здоровьем, и уж поверьте, с ним все прекрасно, как и прекрасно мое тело и моя жизнь. А вот Вы, видимо, сильно обижены своим отражением, раз так яростно агритесь здесь уже 5 день подряд. Исчезните уже наконец, дамочка)))
25 Feb 19 by member: katherine.va
|
Ksenia121932261, мм, а вот вчера Вам было все-равно до меня и моей жизни. Здорово у Вас позиция меняется. Нос свой не суйте в жизнь чужую, с глупой стороны себя показываете.
25 Feb 19 by member: katherine.va
|
А потому своей личной жизни у неё по всей видемости нет вот она и прилипла к вам. Фигово наверное не находить себя ни в чём, а только в таком деле, как написывании гневных и тупых коментов в интернете. Учит советами, а у самой наверное дерьма выше крыши
25 Feb 19 by member: zavialovaa
|
Сидит там пади ребёнок какой-то весом в 90 кг плюшки уплетает и пельменями закусывает, вот пукан и подгорает!)))))
25 Feb 19 by member: zavialovaa
|
Аххаахахахахахха скорее мамка-одиночка бездетная)
25 Feb 19 by member: Bavariamunchen
|
Ахахахах, тоже возможно)))) Просто реально, взрослый человек так себя вести не будет же... а так если пробежаться то она реально под каждой записью истерит
25 Feb 19 by member: zavialovaa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katherine.va's Weight History
|