Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 94.39g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Евроопт Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Браслауски Пачастунак Крем Творожный. Lunch: Кабачок Гриль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Очень Хлеб Заварной с Семечками, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Other: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
777Semechka's Weight History
|