Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 72.23g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Ашан Киви, Конти Конфета Золотая Лилия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тортик пп, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, ТД-Холдинг Ячка. Lunch: Голден Яблоко, Приготовленный Лук, Макароны Отварные, Баранина. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%, Оливье без соуса. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Арахис, Каждый День Курага, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|