Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 156.40g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кукурузный Блин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Premier Of Taste Творожный Сыр, Гречка, Каждый День Филе Горбуши. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Песочное Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Апельсины. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|