Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 130.17g | Carbs: 90.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss ЕШ, Вареное Яйцо, Wasa Roggen Dünn ЕШ, Dmbio Erdnussmus ЕШ, Enerbio Leinsaat Gold ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Ideal Kernig Vollkorn Haferflocken ЕШ. Lunch: Wasa Roggen Dünn ЕШ, Mäche Feldsalat ЕШ, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss ЕШ, Вареное Яйцо, Помидор Красный ЕШ, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидор Красный ЕШ, Огурец (с Кожурой), Варённая Куриная Грудка ЕШ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia denis's Weight History
|