Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 81.55g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Цикорий с Молоком, Окское Яичный Белок, Манная Каша. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Куриный Рулет, Елизавета Хлебцы Вафельные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Банан, Куриный Рулет, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Спеленок Пюре Груша, Данон Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|