Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 62.83g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Laschinger Lachsforelle ЕШ, Вареное Яйцо, Wasa Roggen Dünn ЕШ, Лента Авокадо, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Enerbio Leinsaat Gold ЕШ, Ideal Kernig Vollkorn Haferflocken ЕШ. Lunch: Салат Айсберг, Помидор Красный ЕШ, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидор Красный ЕШ, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кабачок, Салат Айсберг, Lidl 2 Mini Romana Bicolor Salat ЕШ. Snacks/Other: Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ, Milbona Speisequark Magerstufe ЕШ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia denis's Weight History
|