Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 79.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 86.79g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чернослив в Шоколаде, Минтай Запечённый, Атб Семечки Подсолнуха, Грецкие Орехи, Кофе, Сахар. Lunch: Селедка, Суп Куриный с Вермишелью, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Dinner: Сахар, Заречье Кефир 1%, Щука Жареная, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Морковь, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко, Крабовые Палочки, Сахар, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya198410's Weight History
|