Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 82.22g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Банан, Семена Льна. Lunch: Булгур (Вареный), Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Грядка Удачи Суп Овощной. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margaret_Herman37's Weight History
|