|
Tanda tanda diet akan gagal
1. Anda ngerasa tersiksa dengan cara diet yg dijalanin
2. Anda merasa lebih lemes dan lebih mager daripada sebelum diet
3. Anda mulai sering ga mau ikut acara keluarga atau kumpul bareng temen
4. Anda ngerasa stres dan tertekan kalo habis cheating bb naik cuma beberapa ons
5. Anda menjadi lebih sering pusing, bab susah, gampang sakit dan gangguan tubuh lain setelah jalanin diet.
Kalo salah satu tanda itu muncul, maka dijamin diet anda gagal atau diet yoyo, karena seharusnya diet itu bikin kita lebih sehat, lebih pede, lebih aktif, dan perbaikin relasi sosial kita, bukan sebaliknya 😊😊😊
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 105.86g | Carbs: 185.34g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Opor Ayam, Nasi Putih, Buah Naga. Dinner: KFC Chicken Breast Original Recipe, Indofood Ichi Ocha Green Tea, KFC Rice. Snacks/Other: Takoyaki, Lotte Xylitol (Permen Karet). more...
|
|