Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
54 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
498 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 43.93g | Carbs: 45.54g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Зернистый Творог. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грудка Индейки, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Помидоры Черри, Bogdamilk Сулугуни 45%, Грудка Индейки, Геркулес Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|