Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 62.22g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Апельсин, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Пицца с Мясом. Lunch: Джонджоли Рыный Суп, Джонджоли Холодый Салат из Запечённых Овощей, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Егорьевская Фабрика Говядина К/в. Dinner: Metro Chef Пюре из Голубики Ягоды Карелии Замороженные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|