lucia.saugo's Journal, 22 Feb 19

pancakes salati per cena

View Diet Calendar, 22 February 2019:
1642 kcal Fat: 59.32g | Prot: 165.17g | Carbs: 112.67g.   Breakfast: Certossa Croissant Salati al Sesamo, Arrosto di Tacchino al Trancio, Myprotein Omega 3, Kiwi. Lunch: Carote, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Myprotein Avena Istantanea, Maia Albume d'uovo. Snacks/Other: Burro di Arachidi, Alesto Mandorle Californiane, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Impact Whey Isolate Rocky Road, Latte Soya Vaniglia. more...

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Comments 
Come li prepari?  
22 Feb 19 by member: emanuele milazzo
Ho fatto 150ml di albume, 40g di farina d'avena, sale, timo, e cotti in padella come i normali pancakes...poi li farcisci con quello che vuoi 😊 
22 Feb 19 by member: lucia.saugo

     
 

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