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quase 3 kilos já se foram 💪 agora é continuar o foco e seguir o plano e acima de tudo ter paciência e alto controle pra alcançar meu objetivo. já são 3 anos nesse app sempre começo com a dieta e depois paro emagreço e logo depois ganho tudo de novo . mais estou cansada disso e decidi que agora vai ser diferente vou emagrecer e vou manter pq o mais difícil pra mim não é emagrecer e sim me manter magra . mais tenho certeza que isso vai ser possível.
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