Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 85.93g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Магнит Сыр Эдам 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Обычное Кофе, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Борщ с Курицей, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Яблоко Зеленое, Баклажаны с Фасолью, Моя Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мой Кекс из Овсяной Муки, Сметана 15%, Мои Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|