Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 47.56g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Almette Сыр Творожный с Зеленью, Папа Может Колбаса Полукопченая, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Имбирь Маринованный, Хлеб Зерновой. Dinner: Гост Лимонад, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Fruttis Йогурт 5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. more...
|
|
1324 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya-bezrukova1's Weight History
|