Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 125.89g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Банан, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Русское Молоко Творог 1,8%. Lunch: Клементины, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|