22 Feb 19 by member: siska201203
|
22 Feb 19 by member: devinurassyfa
|
22 Feb 19 by member: girlsunicorn
|
aku 57 tapi Masi belum keliatan face lifting nya wkwkkwk cantik kak 😍
22 Feb 19 by member: melaesa
|
22 Feb 19 by member: fortio
|
@fortio tipsnya komitmen utk hidup sehat (diet) n konsisten berolahraga :) semangattt 🙏
22 Feb 19 by member: elsyanca
|
dietnya gimana ka ? berapa lama ?
22 Feb 19 by member: dhiara syafira
|
@girlsunicorn weightlifting, cardio, n workout say.. Apa aja olahraga aku mix semampu aku :) dan aku ke gym hampir setiap hari..
22 Feb 19 by member: elsyanca
|
@devinurassyfa aku ocd say.. Dri jam 9 smpai jam 6 sore selebihnya aku puasa smpai jam 9 pagi lagi.. (kecuali air mineral)
22 Feb 19 by member: elsyanca
|
@melaesa semangat ya.. Nanti kalo udh ideal juga tirus kok say tanpa filler 😁
22 Feb 19 by member: elsyanca
|
Dalam berapa lama ka itu turunnya ? @elsyanca
22 Feb 19 by member: dhiara syafira
|
@siska201203 dari bulan sept 18 bb aku 68 kg say..itu dibulan nov aku 65 kg, dan di awal jan aku 60 kg, termasuk yg yoyo bgt karna ga bener2 diet, baru awal fokus diet n or itu awal jan kmren dan aku berhasil nuruni 3 kg selama 1 bulan..
22 Feb 19 by member: elsyanca
|
22 Feb 19 by member: hwasamamamoo
|
entah kenapa aku ska liat muka yg chubby imut bangget.. meski yg sekarang munggil cantik jga..
22 Feb 19 by member: indah pratama
|
22 Feb 19 by member: elsyanca
|
@indah pratama mksh bebih:)
22 Feb 19 by member: elsyanca
|
cara agar gakmalas olahraga gmn kak?
22 Feb 19 by member: repafjh
|
22 Feb 19 by member: Ikha0204
|
Pas januari masih ocd juga ka?
22 Feb 19 by member: serin.maryana
|
@mahdiahmaharani24 ga say.. Msh makan nasi dan yg digoreng2.. Tapi ini pelan2 dikurangi dan mencoba utk clean food:)
22 Feb 19 by member: elsyanca
|