|
Завтрак 276 к. Овсяные блинчики с яблоком 130 г, 40 г. гр.йогурта и 25 г. варенья из крыжовника.
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 135.04g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Консервированный Лосось, Авокадо Авокадо, Duoniukai Хлебцы Duoniukai, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Grow Food Блины Овсяные с Яблоком и Корицей. Lunch: Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Томатная Паста, Курица по Французски. Dinner: Didžioji Хлеб Диджиои, Помидоры, Яйцо-Пашот, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Fit Go Батончик Мюсли Смородина+Йогурт. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours. more...
|
|
 Comments
Мечта о пятнице — самая распространенная среди работающего населения. Она начинается уже в понедельник и продолжается четыре дня в неделю.
Всем хорошей пятницы🤗
22 Feb 19 by member: Олеся Ул.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|