Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 92.19g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Fine Food Клюква Сушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Магнит Авокадо, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Окей Изюм Темный, Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Избенка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|