Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
884 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 64.44g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре, Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Савушкин Творог 5%, Оладьи на Кефире. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Хлеб, Сало, Савушкин Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад без Сахара Президент, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilendik's Weight History
|