Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 107.75g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Magnum Протеиновый Коктейль , SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Клементины, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Prime Star Салат Цезарь. Dinner: Картошка Вареная, Говяжьи Ребрышки Барбекю (с Соусом). Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|