Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 57.47g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Вишня, Дакгомз Доктор Сойер, Зеленый Чай, ARO Каша Овсяная с Яблоком и Сливками. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мираторг Сосиски Молочные. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Вареники с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|