Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 101.76g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Мёд, Valio Масло Сливочное 82%, Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо (Целое). Lunch: Желе, Дело Вкуса Салат Зеленый, Увелка Гречка Вареная, Гурман Котлеты Куриные Паровые. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mory@chk@'s Weight History
|