Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 55.29g | Carbs: 257.19g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Нежинская Ацидолакт. Lunch: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яблоко Голден, Банан. Dinner: Первый Хлебозавод Восточная Сладость Богемская, Ежики, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnnaEvs's Weight History
|