Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 106.62g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Сметанковый, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная, Лаваш Армянский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд, Блины из Рисовой Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaytsanTatyana's Weight History
|