Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 123.90g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Snickers Minis, Активия Термостатная , Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Капуста Белокочанная, Фруто Няня Пюре Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Jr. Korner Корнерсы Яблоко. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 57 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|