|
Что приготовить на гарнир с наменьшим содержанием углеводов?
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 54.81g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Жако Зефир Классический, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный, Салат, Огурец (без Кожуры), Яйцо-Пашот. Lunch: Зеленый Чай, Комо Сыр Голландия, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Банан, Банан, Тефтели с Рисом, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Шампиньоны Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Premialle Фета. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария, Малина, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Груша, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Sitting - 4 hours, Standing - 3 hours, Shopping - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
20 Feb 19 by member: Юлия Хавина
|
20 Feb 19 by member: Лидия Ser
|
С наименьшим зелёные овощи, зелень, шпинат, кабачок, грибы
20 Feb 19 by member: anyabalakay
|
Вы что прикалываетесь 😂 у чечевицы и гороха 53г углеводов на 100г. Для сравнения у картошки 19
20 Feb 19 by member: anyabalakay
|
|
|
грибы, стручковая фасоль, брокколи
20 Feb 19 by member: bohdanova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03's Weight History
|