Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 170.89g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Индейка Отварная, Мистраль Зеленая Гречка, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Ашан Инжир Сушеный, Оливковое Масло, Говядина Лопатка, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Наша Маша Творог 5%, Яичный Белок, Банан, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryvalery's Weight History
|