|
lemaknya tinggi bener
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 23.35g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Plum, Buah Naga, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Lunch: Plum, Teh Herbal, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Nasi Kuning, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Dinner: Pepaya, Indomaret Jamur Kuping, Buncis, Wortel, Jagung, Telur, Buah Naga, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. more...
|
|
 Comments
Makan apa aja tu kak,,, lemaknya tinggi bgt nyaak??
Ngemil snack ya?
20 Feb 19 by member: dinceefit
|
Lemaknya kuramal dari minyak zaitun wkw
20 Feb 19 by member: Evelynivanna
|
Ya bener dari minyak zaitun tp diminum coz q setiap masakan ndak pakai minyak hehehe. Biar seimbang lemak, karbo dan protein hehehe
20 Feb 19 by member: siska887
|
usahain proteinnya yg bnyk ....
20 Feb 19 by member: nana hurina
|
Utk Fatloss 40% nya dari protein say.
20 Feb 19 by member: MelYanti
|
Siap makasih sudah kasih saran yak,, ini tadi masak sayur lombok isi tahu ama tempe xixixii
20 Feb 19 by member: siska887
|
20 Feb 19 by member: ayyu endhut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siska887's Weight History
|