Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 66.09g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Орехи Кешью, Просто Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Lunch: Meatless Том Ям с Грибами Эноки и Вешенками Классический, Meatless Тартар из Говядины. Dinner: Хинкали, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|